🧠La ansiedad es una emoción innata que nos prepara para reaccionar ante una situación de emergencia, cuando hay un peligro o estamos en riesgo, y ponernos a salvo.
🤯Cuando está emoción se desencadena ante situaciones que no suponen un peligro real se puede convertir en patológica, dando lugar a diferentes Trastornos de Ansiedad:
– Trastorno de Ansiedad Generalizada.
– Fobias.
– Trastorno Obsesivo Compulsivo.
– Trastorno de Angustia o Pánico.
– Agorafobia.
– Ansiedad Social.
– Trastorno por Estrés Postraumático.
➡️👩🏼🎓Si experimentamos un Trastorno de Ansiedad es importante pedir ayuda profesional, ya que generalmente las respuestas que ponemos en marcha para tratar de eliminar la Ansiedad Patológica lo único que hacen es aumentarla. Entraremos así en un círculo vicioso en el que la ansiedad controlará nuestra vida.
Si necesitas ayuda para gestionar tu ansiedad ponte en contacto.
📞 665 097 695
- Psicóloga O Barco de Valdeorras
- Psicóloga Ponferrada
vpspsicologia.com 